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2018-08-22から1日間の記事一覧

【テクテク……】長距離の歩行と姿勢の関係

今回の記事は、前回の記事の発展バージョンです。立つことが出来れば、歩くこともできます。10キロメートル歩いてみました。 www.hamadahajime.com 綺麗に立ちたい 前回の記事で、丁寧に立つ方法として、以下のように説明しました。 それは、 首と肩の力を抜…